Arroz de Atum com Natas no Forno

Arroz de Atum com Natas no Forno

Este é o tipo de receita que leva ingredientes simples e que resulta num almoço ou jantar cheio de sabor. Anote esta receita deliciosa de Arroz de Atum com Natas no Forno.

Preparação
20 mins
Cozedura
30 mins
Tempo Total
50 mins
Refeição
Prato principal
Cozinha
Portuguesa
Doses
4
Calorias
290 kcal

Ingredientes

  • 1 chávena de arroz branco cozido
  • 2 latas de atum
  • 1/2 pimento verde
  • 1/2 cebola média
  • 2 dentes de alho
  • 2 colheres de sopa de polpa de tomate
  • 2 ovos
  • ½ pacote de natas
  • Sal e pimenta q.b.
  • 1 Fio de azeite
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • Queijo ralado a gosto

Preparação

  1. Coloque o fio de azeite numa frigideira e faça um refogado com a cebola, alho e pimento picados.
  2. Quando a cebola estiver translúcida, adicione o atum e a polpa de tomate. Envolva bem e tempere com sal e pimenta. Deixe apurar um pouco.
  3. Bata os ovos e tempere com sal e pimenta. Coloque-os noutra frigideira e faça uns ovos mexidos.
  4. Disponha uma camada de arroz branco num pirex, a cobrir o fundo. Deite por cima o preparado de atum, os ovos mexidos e um pouco de queijo ralado.
  5. Cubra com o restante arroz, coloque mais um pouco de queijo ralado, e termine com as natas.
  6. Leve ao forno a gratinar cerca de 30 minutos a 180 graus.
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