Arroz de Tamboril

Arroz de Tamboril

Um prato com sabores bem portugueses, uma boa receita para o jantar durante a semana. Experimente este Arroz de Tamboril.

Preparação
10 mins
Cozedura
35 mins
Tempo Total
45 mins
Refeição
Prato principal
Cozinha
Portuguesa
Doses
4
Calorias
277 kcal

Ingredientes

  • 300 g de arroz carolino
  • 1,300 kg de tamboril (cortado em cubos)
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 3 folhas de alho-francês
  • 1 folha de louro
  • 1 cenoura
  • 1 pimento vermelho
  • 250 g de tomate (pelado)
  • 1 ramo de coentros
  • 1 l de caldo da cozedura do peixe
  • q.b. de azeite
  • 1/2 colher de chá de pimenta-preta em grão
  • q.b. sal e pimenta-preta

Preparação

  1. Nma panela com água, coloque a cenoura cortada em pedaços, a pimenta em grão e as folhas de alho-francês. Depois de ferver 4 a 5 minutos, junte o peixe e deixe cozer uns minutos.
  2. Retire o peixe da panela. Coe o caldo e reserve.
  3. Leve um tacho ao lume com o azeite, o louro, a cebola e os dentes de alho picados, e meio ramo de coentros picados. Deixe refogar um pouco até a cebola estar macia.
  4. Adicione o tomate e o pimento, sem pele, cortado em cubos. Deixe refogar mais um pouco.
  5. Junte1 l de caldo da cozedura do peixe, mexa e, assim que ferver, junte o arroz.
  6. Quando o arroz estiver quase cozido, adicionar o peixe. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  7. Sirva o arroz polvilhado com coentros picados.

Dicas

  • Se for do seu agrado, pode juntar a esta receita piripiri ou malagueta a gosto.
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