Chá de Hibisco
O Chá de Hibisco facilita a digestão, regulariza o intestino, combate a retenção de líquidos e até estimula a queima de gordura corporal. Venha aprender a fazer e desfrute desta bebida saborosa e saudável.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de hibisco
- 1 l de água
Preparação
- Leve a água ao lume e, quando começar a ferver, acrescente 2 colheres de sopa cheias do hibisco seco.
- Desligue o fogo, tape e deixe descansar cerca de 5 minutos (10 no máximo).
- Coe e sirva à temperatura a seu gosto.
Dicas
- Evite voltar a aquecer para não diminuir os efeitos terapêuticos da planta.
- De forma geral, recomenda-se a ingestão deste chá no máximo 3 vezes por dia.
- Para a perda de peso, recomenda-se consumir uma chávena de chá de hibisco após as refeições.