Creme de Abóbora e Courgete

Creme de Abóbora e Courgete

Nos dias mais frios e de chuva sabe sempre bem uma sopa ou creme ainda a fumegar no prato. Tome nota deste Creme de Abóbora e Courgete e não deixe de experimentar!

Preparação
10 mins
Cozedura
25 mins
Tempo Total
35 mins
Refeição
sopas
Cozinha
Portuguesa
Doses
4
Calorias
164 kcal

Ingredientes

  • 900 g de abóbora
  • 2 courgetes
  • 2 batatas
  • 3 cebolas
  • 2 dentes de alho
  • q.b. azeite e sal

Preparação

  1. Descasque os vegetais e corte em rodelas ou cubos. Lave e reserve.
  2. Corte as cebolas e os alhos em gomos e faça um refogado com o azeite, mexendo sempre.
  3. Junte a abóbora, a courgete e as batatas. Cubra com água a ferver, tempere de sal e deixe cozer em lume brando.
  4. Triture com a varinha até ficar cremosa. Rectifique de sal e junte um fio de azeite.

Dicas

  • Se quiser um creme mais espesso, retire alguma água da cozedura antes de triturar.
  • Se gostar, sirva o creme com lascas de parmesão. Combina muito bem!
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