Esparregado de Nabiças

Esparregado de Nabiças

De preparação simples e prática, o Esparregado de Nabiças é um excelente acompanhamento quer seja para peixe ou carne. Ora veja a receita.

Preparação
10 mins
Cozedura
10 mins
Tempo Total
20 mins
Refeição
Acompanhamento
Cozinha
Portuguesa
Doses
4
Calorias
150 kcal

Ingredientes

  • 1 molho de nabiças
  • 4 dentes de alho
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sopa de farinha
  • 0,5 dl de leite
  • q.b. sal

Preparação

  1. Lava bem as nabiças e leve-as a cozer em água com sal, durante cinco minutos. Escorra e esprema a água e corte as nabiças em pedaços pequenos.
  2. Num tacho, aqueça o azeite, acrescente os alhos esmagados e deixe alourar em lume brando. Adicione a farinha e mexa muito bem para a dissolver completamente.
  3. Junte as nabiças picadas, mexendo bem. Acrescente o leite e deixe cozinhar por mais 5 minutos em lume brando, sem parar de mexer.
  4. Por fim, triture com a varinha mágica e sirva de imediato.
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