Medalhões de Pescada com Molho de Camarões

Medalhões de Pescada com Camarão

Esta receita de Medalhões de Pescada com Camarão é leve, saborosa e muito prática. Venha aprender a fazer.

Preparação
10 mins
Cozedura
35 mins
Tempo Total
45 mins
Refeição
Prato principal
Cozinha
Portuguesa
Doses
4
Calorias
260 kcal

Ingredientes

  • 4 medalhões de pescada
  • 2 dentes de alho picados (picados)
  • 1/2 pimento vermelho ou amarelo (em tiras)
  • 2 tomates (pelados e picados)
  • 200 g de miolo de camarão
  • 2 chávenas de caldo de peixe
  • 1 colher de sobremesa de farinha
  • q.b. azeite
  • q.b. sal e pimenta
  • 1 limão (sumo e raspa)
  • q.b. salsa picada a gosto

Preparação

  1. Tempere os medalhões com sal, pimenta e sumo de limão e deixe marinar uns 30 minutos.
  2. Numa frigideira, leve a aquecer um fio de azeite e cozinhe os medalhões de pescada. Quando estiverem a seu gosto, retire-os do lume e reserve.
  3. Na mesma frigideira, coloque um pouco mais de azeite e o alho e deixe fritar um pouco.
  4. Junte o miolo de camarão, tempere com um pouco de sal e pimenta, e cozinhe até começar a ficar cor de rosa.
  5. Acrescente o pimento em tiras e os tomates bem picados. Envolva e deixe cozinhar um pouco.
  6. Entretanto, à parte, dissolva a farinha no caldo de peixe previamante aquecido e verta a mistura na frigideira.
  7. Quando começar a ferver, coloque de novo os medalhões e junte um pouco de raspa de limão e polvilhe com a salsa picada.
  8. Retire do lume e sirva de imediato.

Dicas

  • Pode acompanhar com um arroz branco e salada.
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