Perninhas de frango com batata doce e ervilhas

Perninhas de Frango com Batata Doce e Ervilhas

Este prato de Perninhas de Frango com Batata Doce e Ervilhas vai fazer sucesso sempre que o preparar! Venha conhecer esta receita prática e económica.

Preparação
10 mins
Cozedura
20 mins
Tempo Total
30 mins
Refeição
Prato principal
Cozinha
Portuguesa
Doses
4
Calorias
140 kcal

Ingredientes

  • 1 kg de perninhas de frango
  • 60 ml de azeite
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1/2 pimento vermelho
  • 100 ml de vinho branco
  • 400 g de tomate pelado em pedaços
  • 400 ml de caldo de legumes ou de galinha
  • 2 batatas-doces
  • 200 g de ervilhas
  • Sal e pimenta-preta q.b.
  • Cebolinho ou salsa picada para polvilhar q.b.

Preparação

  1. Colocar 30 ml de azeite num tacho. Levar ao lume, assim que estiver quente colocar as perninhas de frango e deixar alourar de ambos os lados.
  2. Retirar as perninhas de frango para um prato e reservar.
  3. Colocar no tacho o restante azeite, a cebola e os dentes de alho picados. Deixar refogar um pouco. Adicionar o pimento-vermelho picado.
  4. Juntar o tomate pelado e o vinho branco. Deixar cozinhar um pouco.
  5. Adicionar o caldo, as perninhas de frango e a batata-doce cortada em cubos. Temperar com sal e pimenta a gosto. Tapar o tacho e deixar cozinhar durante 10 a 15 minutos, ou até a batata-doce estar cozida.
  6. Adicionar as ervilhas. Deixar ferver mais 5 minutos.
  7. Polvilhar com um pouco de cebolinho ou salsa picada e servir.
Keyword
batata doce, carne, creme de ervilhas, frango, perninhas de frango