Chá de limão com alho

Chá de Limão com Alho

Este é um chá que se faz com ingredientes básicos mas que juntos se tornam num poderoso auxiliar contra gripes e constipações! Aprenda a fazer Chá de Limão com Alho e beneficie de todo o potencial desta bebida.

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Preparação
2 mins
Cozedura
5 mins
Tempo Total
7 mins
Refeição
Bebidas
Cozinha
Portuguesa
Doses
1
Calorias
45 kcal

Ingredientes

  • 1 chávena de água (200 ml)
  • 1 limão
  • 3 dentes de alho
  • 1 pau de canela (opcional)

Preparação

  1. Corte o limão aos pedaços.
  2. Numa panela, coloque os dentes de alho, o limão e a água (e o pau de canela) e leve ao lume.
  3. Deixe ferver cerca de 3 minutos e retire do lume.
  4. Amasse bem o limão com a ajuda de uma colher e mexa.
  5. Coe e sirva bem quente.

Dicas

  • Pode adicionar uma colher de mel antes de beber. Além de torenar o chá um pouco mais doce, o mel é também um grande aliado para a saúde.
  • Pode colocar também um pau de Canela e/ou uns 3 ou 4 Cravos da Índia. O chá fica ganha ainda mais sabor e rico em propriedades anti-oxidantes.
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