Sexta-feira, Maio 29, 2026

Sopa de Ervilhas

Experimente agora a deliciosa Sopa de Ervilhas, feita com ingredientes frescos e temperos cuidadosamente seleccionados. Sinta o sabor cremoso e reconfortante desta receita clássica, perfeita para os dias mais frios.

Sopa de ervilhas
Sopa de ervilhas

A sopa de ervilhas (ou creme de ervilhas) é uma óptima opção quando chega a Primavera e é possível encontrar ervilhas frescas.

Com textura cremosa e aroma intenso, o toque final de presunto dá-lhe um gosto ainda mais especial. Aprenda a fazer uma deliciosa sopa de ervilhas.

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Sopa de ervilhas

Sopa de Ervilhas

Experimente agora a deliciosa Sopa de Ervilhas, feita com ingredientes frescos e temperos cuidadosamente seleccionados. Sinta o sabor cremoso e reconfortante desta receita clássica, perfeita para os dias mais frios.

Preparação
10 mins
Cozedura
30 mins
Tempo Total
40 mins
Refeição
Sopa
Cozinha
Portuguesa
Doses
6
Calorias
66 kcal

Ingredientes

  • 400 g ervilhas
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 1 pedaço de presunto (cortado em tiras)
  • q.b. azeite
  • q.b. sal e pimenta preta
  • 2 ramos tomilho
  • 2 folhas louro

Preparação

  1. Numa panela grande aqueça um fio de azeite, junte o presunto e deixe dourar.
  2. Retire o presunto da panela e adicione o mais um pouco de azeite.
  3. Junte a cebola e o alho e deixe alourar.
  4. Adicione as ervilhas, o tomilho, o louro e o presunto. Tempere com sal e pimenta a gosto, junte água até cubrir, e deixe ferver.
  5. Quando as ervilhas estiverem macias, retire a folha de louro, o tomilho e o presunto.
  6. Coloque o preparado num liquidificador para obter um puré.
  7. Corte o presunto em pedacinhos pequenos, junte e envolva.
  8. Sirva bem quente.

Dicas

  • Pode substituir o tomilho por hortelã.
  • Pode substituir o presunto por bacon.
  • Um fio de azeite colocado imediatamente antes de servir dá um gosto ainda mais especial a esta sopa de ervilhas.
  • Pode utilizar ervilhas frescas, congeladas ou enlatadas. No entanto, tenha em atenção que as ervilhas enlatadas não são as mais saudáveis.
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Colher de Pau

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