Sexta-feira, Maio 29, 2026

Torta de Legumes com Presunto e Queijo

Esta é uma óptima sugestão para uma refeição diferente, ou mesmo para levar na lancheira e para piqueniques. Ora veja como preparar esta Torta de Legumes com Presunto e Queijo.

Torta de Legumes com Presunto e Queijo
Torta de Legumes com Presunto e Queijo

É muito simples de preparar e fica mesmo deliciosa. Esta Torta de Legumes com Presunto e Queijo vai se devorada até pelos pequenotes mais esquisitos!

O recheio pode ser outro, ao gosto aí de casa, e o sucesso é sempre garantido. Venha ver como se prepara esta deliciosa Torta de Legumes com Presunto e Queijo e experimente.

Veja também: Quesadilla de Pizza, Tortilha de Atum, Quiche de Frango e Requeijão, Bolo Salgado de Cenoura e Atum, Legumes salteados.

Torta de Legumes com Presunto e Queijo

Torta de Legumes com Presunto e Queijo

Esta é uma óptima sugestão para uma refeição diferente, ou mesmo para levar na lancheira e para piqueniques. Ora veja como preparar esta Torta de Legumes com Presunto e Queijo.

Preparação
15 mins
Cozedura
25 mins
Tempo Total
40 mins
Refeição
Prato principal
Cozinha
Contemporânea
Doses
4
Calorias
210 kcal

Ingredientes

  • 250 g de couve flor
  • 100 g de cenoura
  • 150 g de courgete
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola cebola
  • 5 ovos
  • 100 g de queijo ralado
  • 6 fatias de presunto
  • 6 fatias de queijo
  • q.b. sal e pimenta

Preparação

  1. Triture a courgete e coloque-a num escorredor. Deixe escorrer a maior quantidade de água que conseguir, fazendo pressão com uma colher.
  2. Depois triture a couve flor juntamente com a cenoura, a cebola e os dentes de alho até ficar uma espécie de migalhas grossas.
  3. Junte a cougete bem escorrida, o queijo e os ovos batidos, Tempere de sal e pimenta e misture bem.
  4. Coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal e leve ao forno previamente aquecido a 200ºC durante cerca de 20 minutos ou até estar cozinhada.
  5. Desenforme e cubra com o queijo e o presunto. Com a ajuda do papel vegetal, enrole a torta.
  6. Leve novamente ao forno mais 5 minutos para o queijo do recheio derreter.

Dicas

  • Pode rechear a torta com outros ingredientes a gosto. Por exemplo, com frango desfiado, e até atum ou bacalhau.
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